Milá Deniso. Máme se svým mužem hezký vztah. Milujeme se. Už delší dobu však řešíme problémy s erekcí. Je za tím ztráta chemie? Nebo to může mít nějaký psychický důvod? Co například velmi silnou citovou zainteresovanost muže?

Příčin chybějící nebo slabé erekce může být celá řada. A ano, svou roli může hrát i zmiňovaná velká citová angažovanost muže. Jako ženy máme přirozeně propojený prožitek lásky a sexuality. Láska a zamilovanost je pro nás předpokladem k tomu, abychom měly vyživující sexuální prožitek. Většina žen se spontánně otevírá do sexuality, když je otevřená v oblasti srdce.

Velká část mužů však dokáže lásku a sex oddělit. Pro spoustu z nich je spíš otázkou, jak oblast srdce a sexuality vůbec propojit. Stává se, že svou ženu milují a uctívají, ale nemají s ní erekci. A na druhou stranu je vzrušují ženy, ke kterým lásku necítí. Sami se pak pozastavují nad tím, proč je vzrušuje žena, na které jim nezáleží? A proč se nemohou vzrušit se svou milovanou ženou doma? 

Možná se na tom podílí i historický kontext. Sexualita byla dlouho vnímaná jako hřích. Jako něco špatného a zakázaného, za co bychom se měli stydět. A do určité míry v nás toto přesvědčení přežívá. Na hluboké podvědomé úrovni potom vzniká otázka, jak vůbec mít sex se ženou, kterou miluji? Staví se tak proti sobě sex jako něco temného a nepřijatelného. A láska jako něco hezkého, co by mělo být vidět. V našem životě však potřebujeme obojí spojit.

Naše sexualita totiž získává šťávu a sílu ve chvíli, kdy do ní pustíme temné proudy. Kdy si dovolíme určitou živelnost sexuální síly, která je v nás. Láska není jen od pasu nahoru. Je vyživovaná i z pocitů, které bychom radši nechtěli mít. Sem patří vztek, zuřivost a další emoce, o kterých si myslíme, že ničí náš vztah.

„Láska je vyživovaná i z pocitů jako je vztek, zuřivost a další emoce, o kterých si myslíme, že ničí náš vztah. Když je v sobě tlumíme, tlumíme i vlastní sexualitu.“

Na erekci má vliv i způsob, jakým sexualitu vnímáme. Vytvořili jsme si spoustu představ o tom, jak by měl sex vypadat. Co bychom měli prožívat. Kdy a jak bychom měli dosáhnout orgasmu. Klademe nároky na sebe i na své partnery. Ať už vědomě nebo podvědomě. Očekáváme, že sex bude divoký, živelný a vášnivý. A to vše nás v kontextu sexuality paralyzuje a odebírá nám energii.

Sejměte z partnerského milování tuhle tíhu. Dovolte si sexuální kontakt i bez tlaku na vzrušení. Bez tlaku na erekci. Můžete se zaměřit i na to, že vůbec nechcete být vzrušení. Že nechcete mít tah na branku a dosahovat orgasmu za každou cenu. Protože to vás obírá o hlubší zážitek a energii radosti.

Naučte se nepojímat sexualitu výkonovým způsobem. Dosahování výsledků a podávání výkonů doprovází nutnost stimulace. Pro naplňující a vyživující intimitu bychom však měli naši pozornost směřovat na bytí tady a teď, do plné přítomnosti. Ta je zdrojem naší blaženosti a radosti. Dodává nám energii do těla. Probouzí naši živost.

Když jste v plné přítomnosti, nemyslíte na to, co bude potom. Sestoupíte do vnímání sebe sama i sebe navzájem. Tohle báječně funguje v začátcích vztahu, kdy si ještě nejste tím druhým jistí. Teprve se k sobě přibližujete. Nemáte žádná očekávání, návyky a předem hotové scénáře. Většinou mnohem pozorněji nasloucháte. Zkoumáte různé typy doteku a reakce toho druhého. To vám pomáhá být absolutně přítomní.

Tento typ intimity vysvětluji v kurzu Tajemství šťastného vztahu. Také o tom pojednává například kniha Vědomé milování od Diany Richardson nebo kniha SoulSex, kterou napsala Eva-Maria Zurhorst. Obě nabízejí jiný pohled na sexualitu a intimitu. Předávají také návod, jak se milovat, když muž erekci nemá. Možná vás v kontextu současného vnímání pohlavního styku překvapí, že přítomnost erekce není nutnou podmínkou milování. Když se nezaměřujete na erekci a vzrušení, můžete velmi intenzivně prožívat ve svém těle. A objevit mnohem hlubší zdroje vášně.    

Dalším faktorem způsobujícím problémy s erekcí je příliš častá masturbace. Když je penis často a opakovaně stimulován a dochází přitom k ejakulaci, bývá tělo energeticky vyčerpané. Když navíc muž při masturbaci sleduje pornografii, zvyká si na velmi silné podněty. Při kontaktu s partnerkou už nereaguje tak, jak by si přál. Pornografie nebyla v historii nikdy využívána tak jako dnes. Někteří muži jsou na ní dokonce závislí. Nemohou si pomoct a je to pro ně velmi vyčerpávající. Kvůli časté masturbaci postupně znecitliví i jejich penis.

Kvůli poruchám erekce se trápí i ženy. Ptají se samy sebe, zda dělají něco špatně. I tady existuje určitá souvislost: Ženské vzrušení podporuje mužské vzrušení. Penis a vagína na sebe reagují. Když je vagína probuzená a připravená, aktivuje penis. A zpravidla tomu bývá i naopak. Někdy si však žena v hlavě říká, že intimní spojení chce. Její tělo ovšem tak úplně nechce. Dochází k tomu, že vagína mužův penis vlastně nechce přijmout. Jakmile pak penis začne vstupovat, dochází k jeho deaktivaci. To krásně ilustruje moudrost našich těl, která si vzájemně naslouchají.

Řešením je probudit tělo ženy. Tak, aby ona sama sebe více vnímala. Aby sama sobě lépe naslouchala. Aby se zaměřila na možné znecitlivění vaginálních stěn a napětí, které může v intimní oblasti mít. Mnoho žen si ani nevšimne, že jejich tělo není natolik probuzené, jak by mohlo. Jsou navyknuté být hodně v hlavě a dávat svému tělu povely. Nejen v kontextu intimity je však velmi užitečné ten směr obrátit – naslouchat tělu a řídit se jeho signály.

JAK PODPOŘIT EREKCI

Jak? Masáží prostaty. Ta pomáhá otevřít oblast srdce a propojit tak emoční láskyplnou část mužského těla s oblastí sexuality. A pro muže je to pak nádherný zážitek! Sex bez otevřeného srdce totiž bývá mechanický a prázdný. Ano, může být vzrušující a dynamický, ale něco tomu chybí... Když zažíváme intimní spojení spolu s otevřeným srdcem, má to velkou hloubku a intenzitu. Masáž prostaty můžete prožít a také se naučit v našem masážním prostoru ARKAYA® – centrum těla. Tříhodinový individuální kurz jsme nazvali příhodně Třináctá komnata. Oblast zadečku a pánevního dna je totiž tajemstvím a společenskými předsudky opředená. Úplně zbytečně samozřejmě. Masáž prostaty se používá například i jako doplněk k tradiční léčbě při zánětu prostaty nebo při problémech s močením kvůli zvětšené prostatě. Vždy je ale vhodné to nejprve konzultovat s vaším ošetřujícím lékařem.

Objednejte se do ARKAYA® – Centrum těla na program Mužem naplno a navraťte citlivost do svého těla.

Rezervujte si svůj termín na telefonu +420 775 108 888 nebo online.